ALONGAMENTO

Nas aulas de dança, alongamentos são constantes e para quem desejar, a escola oferece esse tipo de atividade em aulas especificamente direcionadas.

É pacífico, relaxante e não competitivo. Trata-se de uma atividade completamente adequada a qualquer pessoa, independente da idade ou flexibilidade. Portanto se a pessoa estiver saudável, sem qualquer problema físico específico, pode aprender a fazer alongamentos de modo seguro e agradável.

PARA QUE SERVEM OS ALONGAMENTOS?

  • Redução de tensões musculares
  • Aumento do âmbito de movimentação
  • Desenvolve a consciência corporal
  • Ativa a circulação
  • Ajuda a liberar os movimentos bloqueados por tensões emocionais
  • É prazeroso e faz bem ao corpo e a mente

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NOVIDADES

  • É sempre especial quando ex-alunos retornam a Escola para transmitir conhecimento aos atuais. Em julho, teremos curso de férias de Ballet Clássico (nível médio) com Diego Lima*. *Diego se formou pela Escola Petite Danse, através do Projeto Social Dançar a Vida, dançou por um ano......

  • Curso intensivo de interpretação, canto, sapateado e dança. Estudo das obras da Disney como Rei Leão, Alladim e Mary Poppins. Participe do Workshop intensivo de dança nas férias 2017!...

  • Nem todo mundo sabe, mas o alongamento é um exercício importante para qualquer pessoa que pratica atividades físicas. Afinal, ele é responsável por deixar os músculos mais flexíveis e despertar o corpo para o movimento. Saiba mais sobre a importância da prática do alongamento. Fonte:......

  • Existem práticas que parecem que andam juntas. Afinal, uma quase não existe sem a outra. É por isso que teatro e ballet não se desgrudam. Fonte: Petite Danse. O teatro, existente desde o século VI antes de Cristo, é uma das partes mais importantes do......