BALLET FITNESS

Ballet Fitness é uma modalidade que surgiu recentemente e vem criando adeptos no mundo inteiro.

A nova modalidade envolve passos do ballet clássico e exercícios de fitness, como agachamentos, abdominais e flexões. O número de repetições dos passos e o tempo de isometria e sustentação muscular nos exercícios são os responsáveis pelos resultados rápidos que a modalidade proporciona. A praticante ganha tônus muscular, flexibilidade, respiração, postura e equilíbrio. Essa técnica deixa o corpo diferenciado, esculpido, elegante e flexível.

A aula pode ser feita por jovens e adultos, iniciantes ou avançados no ballet.

AULA GRÁTIS

HORÁRIOS

A ESCOLA

DEPOIMENTOS

NOVIDADES

  • Aos 10 anos de idade, a mineira Luciana Sagioro, convenceu a família de que, para realizar o sonho de ser bailarina, precisaria se mudar para o Rio de Janeiro e ingressar em uma escola de dança voltada para formação profissional de bailarinos. Foi quando decidiu......

  • O aluno Jonatas Soares está com passagem marcada para Holanda. Lá, ele vai ingressar como bailarino trainee no Dutch National Ballet, uma grande renomada companhia de dança. O Festival de Joinville foi sua última apresentação como aluno da Escola Petite Danse. Ele fechou esse ciclo......

  • Em 2017, a Escola de Dança Petite Danse participou do 35º Festival de Dança de Joinville. De acordo com o Guinnes Book, o maior festival de dança do mundo!!! Na modalidade SAPATEADO – categoria Sênior, as alunas Marcela Pires e Maria Victoria Ribeiro apresentaram o......

  • É sempre especial quando ex-alunos retornam a Escola para transmitir conhecimento aos atuais. Em julho, teremos curso de férias de Ballet Clássico (nível médio) com Diego Lima*. *Diego se formou pela Escola Petite Danse, através do Projeto Social Dançar a Vida, dançou por um ano......